Kiwi visszér
Statisztikák szerint a népesség százaléka nem örülhet maradéktalanul az egyre melegedő időjárásnak A rövid szoknyák és nadrágok szezonja kellemetlenül érinti azokat, akik rejtegetnék visszereiket, takargatnák a lábszárukon, combjukon megjelenő pókhálószerű kis értágulatokat.
A visszeresség a férfiak 20, a nők 25 százalékát kiwi visszér, de a seprűvénás elváltozás akár a felnőtt lakosság 50 százalékánál is jelentkezhet. Kapus Zoltán a Dr. Rose Magánkórház érsebésze — A probléma szó kiwi visszér ellen szembetűnő, így azt gondolhatnánk, jó eséllyel orvosolható is, ám az érintetteknek nagyjából csak negyede jelentkezik kivizsgálásra.
Pedig nem szabadna alábecsülni az árulkodó jeleket — teszi hozzá Dr. Kapus — Mára a visszeresség korántsem időskori probléma, inkább kiwi visszér ellen népbetegségek közé sorolhatjuk, és akár már kamaszkorban megjelenhetnek az első elváltozások. Jelenleg a legkorszerűbb megoldás a lézeres kezelés, ami a kiújulások számát tekintve is a legjobb eredményt ígéri.
Ezért olyan fontos, hogy a nálunk kezelésre jelentkező pácienseket alaposan kivizsgáljuk. Rendelőnkben fizikális- Doppler- duplex ultrahang, illetve különböző röntgen kontrasztanyagos vizsgálatok alapján határozzuk meg a vénás kiwi visszér gyenge pontjait, és állítjuk össze a megfelelő kezelési tervet.
Mindannyian tudjuk, hogy a rendszeres sport javítja a vénás keringést, az azonban kevésbé közismert, hogy eközben testünkben nő a hajszálerek aránya is, hogy a szervezet több oxigént keringethessen. Mindez ideális keretek között tartja az érhálózat terheltségét.
A már kialakult visszerek esetén viszont nem javasolt a lábak terhelése, ilyenkor az úszás és az ülve, fekve végzett tornagyakorlatok javasoltak.
A hideg-meleg vízzel felváltva történő zuhanyozás jót tesz a láb keringésének, a szaunát, a forró fürdőt, a napozást azonban kerülni kell, mivel a vénák ilyenkor még jobban kitágulnak. Jó hatású felpolcolt kiwi visszér pihenni, a gyengéd masszázs is segít, alulról felfelé haladva a véna mentén, de csakis a csomók felett!
A K-vitamin bevitel is a megelőzés eszköze, vagyis érdemes sokat fogyasztani spenótból, brokkoliból, kelkáposztából, salátából, avokádóból, kiwiből, de hasznos élelmiszerek a sajtok, és a savanyított tejtermékek is.