Láb ég a visszér. Fájdalmas visszered van? Így szüntetheted meg akár műtét nélkül - Egészség | Femina


testnevelés a kismedence visszérinél

A visszértágulatok nemcsak esztétikailag nyújtanak zavaró látványt, de komoly szövődményeket okozhatnak, emellett igen fájdalmasak is lehetnek.

A közhiedelemmel ellentétben nem csupán nyáron, a meleg és párás időben okozhatnak panaszokat, hanem a hidegebb hónapokban és télen is. Azok körében, akik munkájuk során sokat töltenek egy helyben ülve vagy állva, sűrűbbek a visszeres problémák.

melyik méz jobb a visszér ellen

Sekk Patrícia, a Trombózisközpont gyógytornásza elmondja, miként lehet csökkenteni a visszértágulatok okozta fájdalmat. A visszértágulatokkal fájdalom jár A visszértágulatok panaszai jellemzően a lábszárak ödémája, nehézláb-érzés, feszülő végtagok és az éjszakai lábikragörcsök.

Mi a visszérbetegség?

Ennek oka, hogy a kitágult erekben a keringés lelassul, és vénás pangás alakul ki. Ezután ödéma lép fel, aminek következtében károsodhat az erek belső fala és kialakulhat gyulladásos állapot. A fájdalmat még tovább rontja a vénabillentyűk meghibásodása. Ezek feladata ugyanis a vér visszaáramlásának megakadályozása.

Visszérgyulladás áttekintés A visszérgyulladás latinul: phlebitis egy vagy több vénának a gyulladásos betegségét jelenti. Bizonyos esetekben kialakulhat visszérgyulladás trombózissal is.

Ha a fokozatosan emelkedő nyomás miatt a billentyűk nem zárnak rendesen, akkor a visszaáramló vér tovább növeli a nyomást, ami fájdalommal és feszítő érzéssel jár.

A probléma javítására és megszüntetésére az életmódváltás mellett több lehetőség is a rendelkezésre áll.

a varikózis egy vénára rakódik

Ilyen a láb ég a visszér terápia, a rádiófrekvenciás visszérkezelés és műtét, a szkleroterápia vagy ragasztásos visszérműtét. Hogy pontosan melyikre van szükség, azt szakorvos dönti el, figyelembe véve az állapot súlyosságát.

Visszere van?

Kezeld hatékonyan a visszereket! A Zerge olaj oldja a visszeres, vérömlenyes terület görcsös, fájdalmas feszülését, de az ütődéseknél, rándulásoknál keletkező vérömlenyek, fájdalmas duzzadások, vizenyők gyors felszívódását is elősegíti.

Igazi csodaszer a természet gyógyszertárából.

A fájdalom enyhítésének lehetőségei

Promóció A vénás értorna is hatékony Azonban vannak olyan gyakorlatok és teendők, amelyekkel mérsékelhető a láb fájdalma, például a vénás értorna, amely nem csupán a fájdalomtól szabadít meg, de a szövődmények kialakulásának kockázatát is csökkenti. Ilyen lehet a mélyvénás trombózis vagy a lábszárfekély. A torna lényeges elemei a speciális légzőgyakorlatok, melyek a mellkas szívóhatását hivatottak fokozni, ami segíti a visszerekben a vér visszaáramlását.

Ezeket speciális tornagyakorlatok váltják, melyek - kihasználva az alsó végtag izompumpájának és a gravitáció hatását - szintén hozzájárulnak a vénás visszaáramláshoz. Egy dél-koreai tanulmány szerint a bokamozgások, láb ég a visszér mély belégzések, illetve a kettő kombinációjának a vénás áramlásra kifejtett hatását figyelték hogyan kell kezelni a visszérecetet. Láb ég a visszér három tevékenység mindegyike jelentősen serkentette a vénás keringést.

csináld magad visszeres kenőcs

Legkisebb hatása az önmagában végzett légzőgyakorlatoknak volt, ezt követték a sorban a bokamozgások. Leghatékonyabbnak viszont a bokamozgásokkal kombinált légzőtorna bizonyult - kattints ideés mutatunk is egy gyakorlatot.

Visszérkezelés gyógynövényekkel

Mi az, ami még segíthet? A szakértő szerint a pumpafunkciók javításával vénás megbetegedés esetén remek szolgálatot tesznek az olyan mozgásformák, mint például a nordic walking, kerékpározás és a túrázás. A különböző vízi sportok is hasznosak, ügyelve arra, hogy a víz ne legyen túl meleg és termál.

van egy fogyatékossági csoport a visszér ellen

Emellett javasolt a megfelelő kompressziós harisnya viselése, a hideg-meleg vizes lábfürdő és a láb felpolcolása a szív szintje fölé. Ülő- és állómunka esetén pedig időnként szükséges a végtagokat alaposan átmozgatni.