Visszér Kneipp szerint, Sebastian Kneipp visszér - marsoangyalok.hu


Már24 Az otthon is könnyen elvégezhető víztaposás általános immunerősítő hatású, jó hatású fejfájás ellen és a vénák működését segíti, így hatékony a visszeresség megelőzésében vagy gyógyításában.

visszér Kneipp szerint

A víztaposás Sebastian Kneipp egyik hidroterápiás vízgyógyászati módszere, amelyet elsősorban a fej és a mellkas zavarainak levezetésére alkalmazott. Általános immunerősítő hatású, enyhíti az időjárásra való érzékenységet, csillapítja a fejfájás, segíti az éjszakai alvást és a visszeres problémák megelőzését és javítását.

Kneipp visszér

A víztaposást otthon egy dézsában vagy kádban is kivitelezhetjük. Egy alkalom másodpercig visszér Kneipp szerint.

visszér Kneipp szerint

A víz hőmérséklete maximum 18 fok legyen, ha hajlamosak vagyunk a felfázásra kezdjük 22 fokkal és később csökkentsük a víz hőmérsékletét. A lábunkat a visszér Kneipp szerint legmagasabban emeljük ki a vízből taposás közben.

visszér Kneipp szerint

Ez és a hideg víz biztosítja a vérkeringés fokozását, a vénák tonizálását. Terhesség idején kismamáknak is ajánlott ez a módszer a visszerek kialakulásának megelőzésére. A víztaposás után húzzunk a lábunkra meleg, gyapjú zoknit és pár percig járkáljunk gyorsan, míg kellemesen felmelegszik a lábunk.

visszér Kneipp szerint

Mivel a módszer nyugalmat, nyugodt pihenést és jó alvást biztosít, ezért alapvetően esténként végezzük. Visszeres problémák esetén azonban naponta többször is érdemes alkalmazni. Related posts:.

visszér Kneipp szerint