Zsír a visszérből
November Lábunknak is ártunk a zsíros ételekkel? Akinek ráadásul magas a koleszterinszintje, az nem árt, ha nagyon odafigyel arra, mi kerül a tányérjára.
Tartalom Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, zsír a visszérből feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Család-barát: Amit a koleszterinről tudni kell
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Belső zsír visszér kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A viszcerális, azaz a zsigeri zsír a hasi háj legveszélyesebb fajtája, hiszen a fő szerveket körülölelő, felhalmozódott zsírfelesleg gátolja a belső szervek vér- és nyirokkeringését is, ami olyan súlyos betegségekkel is összefüggést mutat, mint a 2-es típusú diabétesz, a stroke, a magas vérnyomás vagy a szívbetegségek, ezért fontos minél hamarabb tenni ellene.
Szuperzöldségek hasi háj ellen Felülésekkel semmit nem tehetsz a makacs hasi zsír ellen, néhány szuperegészséges zsír a visszérből viszont segít felvenni a harcot ellene, természetesen a fogyást elősegítő kalóriabevitel mellett.
A leveles, zöld zöldségek például amellett, hogy alig tartalmaznak kalóriát, A- és C-vitaminban gazdagok - ezek a gyulladás csökkenéséréért is felelősek - magas folsavtartalmuk pedig amellett, hogy hozzájárul a kedvező anyagcsere-folyamatokhoz és a bélrendszer helyes működéséhez, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és szabályozza a vércukorszintet is, amelynek kilengései szerepet vállalnak a hasi zsírraktározásért. Mutatjuk, mit tegyél a tányérra, hogy megszabadulj a hasi párnácskáktól!
Lásd még.
