Visszahúzza a gyomrot. Reflux esetén mit jelentenek a kódok? - Emésztőrendszeri megbetegedések


Koronavírus: az angoloknál már az indiai mutáns dominál Sok ember számára az ünnepi lakomázásoknak "elengedhetetlen" következménye a fájdalmas gyomorégés.

Ez tulajdonképpen az a jelenség, mikor a gyomorsav visszacsorog a nyelőcsőbe, mert a gyomrot és a nyelőcsövet összekötő záróizom nem működik tökéletesen.

visszahúzza a gyomrot

A gyomorégés rizikóját számos dolog növelheti, a dohányzástól és a túlsúlytól kezdve a túl szoros ruhákig. Azonban az étrendünk rendkívül nagy szerepet játszik a gyomorégés megjelenésében.

Lényege, hogy a rekeszzárak ellazulása miatt kitágul az a nyílás, ami a rekeszizom területén a nyelőcső hasüregbe való áthaladására szolgál. Ez a nyílás normális esetben pont olyan átmérőjű, mint a nyelőcső, így tökéletes zárást biztosít a mellkas és a hasüreg között. Ha viszont kitágul, rekeszsérv jön létre.

Bár sokat számít az egyéni érzékenység, van néhány étel, melyet javasolt kerülni, ha hajlamosak vagyunk a gyomorégésre. Milyen ételeket kerüljünk gyomorégés esetén? A csokoládé olyan vegyületeket tartalmaz, melyek gyengíthetik a záróizmot, a benne lévő koffein irritálható hatású, magas zsírtartalma miatt pedig lassabban dolgozza fel a szervezetünk, így hajlamosít a gyomorégésre. Izomlazító, illetve gyomrot irritáló hatásai miatt szintén problémás lehet az alkohol, ezért érdemes jelentősen csökkentei az elfogyasztott italok mennyiségét.

WEBBeteg szakértő válasza reflux témában

Erősen irritáló hatású — magas koffeintartalma miatt — a kávé, emellett csökkentheti a gyomrot és a nyelőcsövet összekötő záróizom hatékonyságát. Ez pedig nemcsak előidézheti a gyomorégést, de tovább is ronthatja a tüneteket.

Más, visszahúzza a gyomrot koffeintartalmú italok, például az erős tea, is problémásak lehetnek az arra érzékenyeknél.

visszahúzza a gyomrot

Az energiaitalok pedig nemcsak az élénkítő vegyületek miatt okozhatnak panaszokat, hanem a bennük lévő szénsav is fokozza a gyomorégés tüneteit. A gyomorbántalmakra hajlamosak általában nagyon érzékenyen reagálnak a savas zöldségekre, gyümölcsökre, például a paradicsomra vagy a citrusgyümölcsökre és a belőlük készült termékekrekülönösen akkor, ha ezeket éhgyomorra fogyasztják el.

A magas savtartalom nemcsak a gyomrot irritálhatja, de a nyelőcsövet is.

Az egészségügy és az ápolás általános alapelvei

A hagyma és a fokhagyma is gyomorégést okozhat, egyrészt, mert erősen irritáló hatásúak, másrészt, mert csökkenthetik a gyomor kiürülésének ütemét. Gyakran érzi úgy, hogy ég a gyomra? Íme néhány jótanács a leküzdéséhez!

visszahúzza a gyomrot

Nemcsak a savas vagy irritáló vegyületeket tartalmazó ételek okozhatják a kellemetlen tüneteket, hanem azok is, melyek túlságosan sok időt töltenek a szervezetünkben, nehezebb megemészteni, feldolgozni ezeket. Visszahúzza a gyomrot zsíros húsok, a zsírban, olajban sült ételek pl.

Zsírtartalma miatt szintén problémákat okozhatnak a zsíros sajtok.